Buneos días niños y niñas, como ya llevamos unos días en los que podemos salir a hacer deporte es muy necesario que estiremos y calentemos un poco.
Para ello, en vez de hacer los típicos estirameientos os proponemos que sigáis estos vídeos para que después estéis totalmente preparados para hacer ejercicios:
Primero este para calentar las piernas, que podéis hacer todo el tiempo que queráis:
Después vamos a calentar todo el cuerpo con nuestros amigos del Betis. A este vídeo le podéis añadir todos los movimientos que se os ocurran:
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