Buenos días niños y niñas, al igual que ayer os hablamos de la importancia de calentar. Hoy toca la relajación, y es que esta es igual de importante que un buen estiramiento.
Para qué podáis relajaros os sugerimos que primero realizas los ejercicios de este vídeo:
En segundo lugar os pedimos que realizeis las siguientes posturas de Yoga, aguantándosela:
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